Легко ли бросить сигареты?

Многие авторы самых разных методов, средств и книг утверждают, что довольно легко избавиться от дурной и пагубной привычке к сигаретам. Наверное не секрет, что пока человек сам не захочет бросить курить ни один метод и уловка не поможет. Пожалуй, сложно не согласиться с популярным в среде заядлых курильщиков автором книги "Легкий способ бросить курить" Алленом Карром, что не существует такого курильщика, который рано или поздно не придет к мысли о том, что пора покончить с этой дурной привычкой.

Мотивации бросить курить нет наверное только у начинающих курильщиков, к примеру - подростков. Остальные курильщики понимают, что становятся заложниками сигарет, привычка курить не только тянет деньги, но и опасно влияет на здоровье. При том, что многие курильщики страстно хотят бросить курить, но все же не могут избавить от привычки наркологи считают, что табакокурение имеет гораздо меньшую зависимость, чем наркотические средства или алкоголь.

Много способов изобретено для избавления от курения - психотерапия, медикаментозная и рекфлексотерапия. Нельзя сравнить эти методы и выявить наиболее действенное. А все потому, что у разных людей разные зависимости от сигарет, поэтому табакокурение - это зависимость индивидуальная. Метод , который подходит одному может абсолютно не повлиять положительно на другого курильщика. Конечно, наркологи и психотерапевты говорят о методах, но все без исключения приходят к одному выводу - чтобы посоветовать что то действенное необходимо видеть курильщика и выяснить о его форме зависимости.